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2019-05-25 19:22 来源:企业家在线

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  扎实开展查处发生在群众身边的“四风”和腐败问题专项工作。自治区会议结束后,我市接着召开电视电话会议。

  活动期间,北海市海城区食品安全委员会将发放4万份食品安全宣传手册、4万份创建广西食品安全示范城市倡仪书;在辖区选50所校园建设50个固定的食品知识科普宣传教育专栏,设置食品科普知识宣传资料展示区,丰富宣传内容,并及时更换宣传知识;邀请部分学生家长、人大代表、政协委员和新闻媒体走进校园,了解校园食品安全现状,察看校园食品安全环境;组织学生参观辖区农贸市场及相关快速检测室,推动全社会关心、支持和参与食品安全工作,营造创建食品安全城市的深厚氛围。另外,西湾旅游区是一个突出“生态、文化、运动、休闲、健康”的主题滨海休闲景区,游客可乘坐旅游船环游西湾海域,有南线及北线两条海上游线路,行程均为两个小时左右。

  2017年,防城港市创新优化,推进民宿、汽车营地、乡村旅游等新业态建设,创新旅游扶贫的模式,加强与农、林、水等产业融合,推动十个旅游扶贫村建设,助推旅游扶贫,促进防城港市旅游业健康有序快速发展。同时,要协调联动培育壮大旅游产业,抓好梧州李济深故里文化旅游区、梧州苍海旅游区等景区的品质巩固提升,推动白云山公园、梧州玫瑰湖、天书峡谷、岑溪市博物馆·东山公园等创建国家4A级旅游景区,推动石表山休闲旅游景区创建国家级生态旅游示范区,加快骑楼城创国家5A级景区、江南国家森林公园、“三总府”文化旅游博览园、六堡特色小镇等项目建设。

  五颜六色的太阳伞下,游客边品尝海鲜,边欣赏旖旎的风光。(黄娴)(责编:许荩文、庞冠华)

2017年1月26日,防城港消防支队特勤中队获国家公安部记一等功,成为2016年广西唯一获此殊荣的部队。

  二期工程建设规模年产200万吨氧化铝、100万吨电解铝。

  申请增设一个事业编制配备区一级少先队总辅导员,在全区13个乡镇(街道)配齐配强团委书记、专(兼)职团干,增强团组织工作力量;落实经费保障,将共青团工作经费和少先队工作经费纳入财政预算;建设5家青少年综合服务平台,其中创建省级示范平台1家。“红底黑字”老墙报,最合适的才是最好的,一张墙报唤起了最深的情谊。

  “下一步,广西将全面推进审批智能化、服务自助化和办事移动化,做到审批更简、监管更强、服务更优,让企业和群众办事更方便。

  3月份至今,全市已检查单位54家,主要检查火灾报警控制器、消防联动控制器、消防应急灯具、手提式干粉灭火器、防火门、烟感器等25类消防产品,监督抽样消防产品5批次,发现并查处各类消防产品685件(套)。防城港市拥有230公里的陆地边境线,分布有壮、汉、京、瑶等四个世居民族,在长期的生产生活中,各个民族产生了丰富多彩的民族文化。

  其次,针对部分文化水平低、缺乏种养技术的贫困群众,岑溪市采取组织农技专家到贫困村集中开展各种特色产业种养培训,或派出农技人员深入田间地头现场“一对一”指导贫困群众种植管护,确保贫困群众的种植增产、增效、增收。

  要深刻把握这“四大”之间的内在逻辑,树立整体观念,运用系统思维,结合新的实际,用新的思路、新的举措,脚踏实地把总书记对广西的把关定位、谋篇布局在防城港变为现实。

  龙圩区要加强城市化管理和提升各项工作,改善城市环境和形象,加大对外辐射能力,提高城市建设水平。下一步,龙圩区将在各镇推广“农村廉政小广播”,推进警示教育常态化、全覆盖,为打赢脱贫攻坚战提供纪律保障。

  

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耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

来源:广州日报2019-05-25
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖” 原标题:桂粤旅游合作向一体化迈进  2017年两广城市旅游合作联席会议日前在广东珠海举行,在桂粤城市旅游合作联席会议框架下,两地旅游业合作发展取得全面进步。

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

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耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

2019-05-25 06:02:28 来源: 0 条评论
【摘要】 专家提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

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